乔岚唉声叹气，这般过了几日，闲来无事，看着羊皮纸卷，心道：“反正闲来无事，且看你这走路、睡觉、呼吸的功法有多难练，练不练得成也无关紧要。”
当下凝神琢磨，见纸卷上的画像或立或卧、或现前胸、或见后背，神情各异，画像旁注明部位及练功法诀。
乔岚也不知怎么练啊，就按着纸卷所言“调整好睡姿后，双手随意平放，将意念注视全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，使身体松、精神松、内脏骨骼松，放松后开始意守。”
羊皮上这样写着，可做起来哪里容易，试了无数次，奈何思潮起伏、难以归摄，不是被落叶吸引，就是被水声吵扰。
大抵乔岚心志坚定，良久良久渐感心安，也不知过了多久，忽觉清气上升，浊气下降，气海内一股热气暖烘烘的涌将上来，似有无数精力送入全身各处脏腑经脉，只觉说不出的舒服。
乔岚精神一震，惊噫一声，睁开眼睛，不敢相信道：“这……这不是幻觉？是……是真的，诶，体内的热气是什么？且再试试。”
又惊又奇，想要再次感受热气的存在，复又坐定，可忙活了半天，却再也感受不到热气的存在了。
其时乔岚不知，此乃斗气修炼之法，入定就是无欲、忘我之意，要求人无欲无求，不能有丝毫的杂念，而想要入定这本身便是一丝杂念。
是以初学入定，大都千难万难，乔岚初学之下遍能成功，不说后无来者，恐怕西部神州也是前无古人了。
乔岚试了数次，再也入定不了，累了半天，毫无进展，不由的脸露焦急之色，这一下犯了牛劲，又挣扎了数次，只累得精疲力尽，倒在石床上沉沉睡去。
这一觉直睡到傍晚时分，摘了七、八个鲜果和小家伙嬉戏了一番，复又坐下，看着羊皮，凝神道：“且在试试旁的。”
往后观看，见上面写道“脑中空明澄澈，意守气海，双掌合十，放于腹部，三短一长呼吸之。”
乔岚按照书中所言，功夫不大，鼻息绵绵、魂不内荡、神不外游，竟然入定了，只觉气海一热，一股热气翻翻滚滚，通向四肢百骸，这一下真是喜出望外，忙定心修行。
自此而后，乔岚便在洞内，按着羊皮纸卷所述，入定修行，这便如将一个乡下少年，忽的放置在皇宫内院中，所看所感，莫不新奇。
乔岚原本好学，此番感到新奇，更是加倍努力，虽不知学有何用，但总胜于无事可做。
渴了便喝潭内清泉，饿了便吃树上鲜果，倦时与小家伙嬉戏玩闹，闲时往观山景，舒情崖壁，虽在这人迹罕至的断臂悬崖之下，却也活的自由自在、无拘无束。
真个光阴似箭，日月如梭，捻指之间，过了半年有余，这半年间乔岚渐感身轻足健。
原来爬不到地方，忽然间一跳就上去了；原本用不到力的地方，骤然间一伸手、一抬足就用上了巧劲；原本搬不动的石块，忽然间就能推开了，乔岚真是喜出望外。
