“嗯，很好。”
见小孙完全赞同了他的说法，周玄点点头，他的脑海里不仅涌现了诸多体育课程，还有文化课的安排。
所谓文化课，道理也很简单，把前世关于炼体相关的小说剧情，稍加修饰渲染一下，深入浅出地将给妖怪听。
这样，对方对肉身强悍后的厉害才有个大致的概念，不会在细节方面跟自己杠。
很多学徒，自己屁都不懂，但杠起来那是真的钻牛角尖。
所以周玄要完全杜绝这一现象的出现。
“训练虽简单，但你需要持之以恒……”
“先用你最快的速度，绕着此地跑一圈。”
让这小妖怪为自己探探路也好，不然他一个瞎子，连对这座岛有多大的疆域都不了解，之后跑路都难搞。
“是！”
在周玄说完之后，那妖怪没有丝毫的怀疑，依言打算用最快的速度冲出，绕着太虚天跑起来。
身为天产石猴，美猴王体质比一般的妖怪强大。
“慢着！”
但这时，周玄叫住了他：“小孙啊，为了保证你确实是绕着跑完一圈，你顺带把岛上各处生长的果实特产采摘下来，为师之后要检查。”
既然有个免费的劳动力，周玄顺带用了个冠冕堂皇的理由，把找食物的重任交给了妖怪来做。
“好的师父。”
美猴王对师父的话没有丝毫怀疑，便动身开始了训练。
尽管猴子身体素质并不弱，可饶着太虚天跑完一圈，也到了傍晚时分。
见身体强悍的妖怪都跑了一整天才返回，周玄对这座岛的疆域之大有了基本的了解。
“俺带回了一些仙果，给师父解解渴。”
对徒弟孝敬的果实，周玄也没有矫情，主要是他确实饿了，既然是自己徒弟，那就做得自然一点，该吃吃该喝喝，不要太有心理压力。
如果一点孝敬的东西都不收，岂不是显得心虚？也显得自己传授的神通连一点仙果都比不上？
所以周玄大大方方地拿起仙果啃了起来。
“师父，我接下来要训练什么。”
跑完一圈，猴子感觉自己力量有了提升，但不多，所以他又迫不及待地追问下一步的修炼之法。
“嗯。”
周玄拍了拍旁边的一块巨石，淡淡道，“从明天开始，你扛着这块石头跑。”
一圈不能满足妖怪了，那么就抗石头。
如果哪天小孙速度能加快到半天跑完，训练量就达到两圈、三圈，背的石头也要更大。
周玄把这种修炼方法叫做龟仙流修炼法。
只要练不死，就往死里练！
你说身体素质有没有提升，那肯定有，只不过效果可能并不太明显而已。
但周玄早就给小孙做了思想工作，告诉他这种大神通的修炼本就是水磨功夫，见效很慢。
什么时候能跑进一个时辰，周玄再开始考虑下一步的训练。
绕着偌大的岛跑进一个时辰，估计没有个好几年都做不到吧。
